آموزش دفاع شخصی

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

مهارت دفاع شخصی
مهاجم را بغل نکنید برای دفاع با او کشتی نگیرید زیرا اگر مرد قوی و بزرگ باشد شما را به زیر دست و پا له خواهد کرد زیرا دفاع شخصی کشتی نیست شما باید از مهاجم فاصله بگیرید اگر شما کوچکتر از مهاجم هستید نترسید تمام حواستان را جمع کنید و از تمامی علم خود استفاده کنید.


بایگانی

آموزش دفاع شخصی اگر مهاجم خواست یقه شما را بگیرد

دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی | پنجشنبه, ۱۹ دی ۱۳۹۸، ۱۱:۳۵ ق.ظ
  • مهاجم اگر خواست یقه شما را بگیرد به هیچ عنوان اجازه ندهید، زیرا مهاجم با گرفتن یقه شما هدف های بیشماری دارد، او‌ می تواند شما را خفه کند ،یا شما را به زمین بزند، یا شما را تحت فشار بگیرد ، و تحت کنترل او شوید
  • اگر یقه شما را گرفت ،بلافاصله دستتان را روی دستش بگذارید ، زیرا از حملات بعدی او جلوگیری می کنید
  • در حرکت بعد دست دیگر خود را پشت  آرنج مهاجم گذاشته به سمت راست خود (اگر در حرکت اول با دست راست شروع کرده اید) یا به سمت دیگر سر شانه خود فشار دهید

 

  • تکنیک دوم
  • تا گرفتن دست  مهاجم مانند قبل میباشد   ولی این بار می توانید با فشار آوردن روی آرنج به سمت پایین او را بلوک یا قفل کنید ، آن زمان تمام و کمال مهاجم در اختیار شماست ، و تا هر زمان بخواهید می توانید مهاجم را نگه دارید.

 

  • تکنیک  سوم
  • انگشتانتان را روی چشمان مهاجم فشار دهید تا دستانش را از روی یقه یا گردن شما بردارد و شما را رها کند

 

  • تکنیک چهارم
  • با انگشتانتان ضربه به شریان های مهاجم بزنید

 

 

 

نویسنده: علی نیازی

منبع: https://www.defashakhsy.com/

  • دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی