آموزش دفاع شخصی

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

مهارت دفاع شخصی
مهاجم را بغل نکنید برای دفاع با او کشتی نگیرید زیرا اگر مرد قوی و بزرگ باشد شما را به زیر دست و پا له خواهد کرد زیرا دفاع شخصی کشتی نیست شما باید از مهاجم فاصله بگیرید اگر شما کوچکتر از مهاجم هستید نترسید تمام حواستان را جمع کنید و از تمامی علم خود استفاده کنید.


بایگانی

آموزش دفاع شخصی ، 21 راه در دفاع شخصی19

دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی | دوشنبه, ۱۶ دی ۱۳۹۸، ۱۲:۴۷ ب.ظ

۱۹: قفل شدن سر

 بسیاری از مهاجمان سعی می کنند از پشت حمله کنند .با این‌که قفل شدن غافلگیرانه‌ی سر توسط دشمن می‌تواند بسیار ترسناک باشد، به خصوص اگر دشمن بسیار بزرگ‌تر و قوی‌تر از شما باشد، اگر بدانید چگونه می‌توانید بر وی مسلط شوید، این وضعیت حتی می‌تواند مزایایی نیز برای‌تان داشته باشد. وقتی سرتان در بازوی دشمن قفل شده باشد، باسن‌تان عقب‌تر از فرد مهاجم، و خودتان در وضعیت پایین‌تر از وی قرار می‌گیرید؛ همین مسئله برای حفظ تعادل دشمن مشکل‌ساز خواهد بود. این فن، در صورتی که به درستی اجرا شود،‌ می‌تواند فرد بزرگ‌تر از شما را به زمین بزند. بازوهای‌تان را دور کمر حریف حلقه بزنید و پای نزدیک‌تان را پشت وی قرار دهید. به سمت پای نزدیک‌تان تاب بخورید و سنگینی وزن بدن‌تان را طوری از پشت به حریف وارد کنید که وی به سمت عقب سقوط کند. ساعدتان را پشت فرد مهاجم قرار دهید؛ وقتی حریف را به زمین انداخته‌اید،‌ سرتان را بالا بگیرید تا از دست‌تان وی خارج شود؛ سپس از مهلکه فرار کنید.

 

 

 

 

نویسنده: علی نیازی

منبع: https://www.defashakhsy.com/

  • دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی