آموزش دفاع شخصی

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

کلاس آموزش دفاع شخصی دوره تخصصی دفاع فردی در تهران

مهارت دفاع شخصی
مهاجم را بغل نکنید برای دفاع با او کشتی نگیرید زیرا اگر مرد قوی و بزرگ باشد شما را به زیر دست و پا له خواهد کرد زیرا دفاع شخصی کشتی نیست شما باید از مهاجم فاصله بگیرید اگر شما کوچکتر از مهاجم هستید نترسید تمام حواستان را جمع کنید و از تمامی علم خود استفاده کنید.


بایگانی

آموزش دفاع شخصی ، 21 راه در دفاع شخصی6

دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی | يكشنبه, ۱۵ دی ۱۳۹۸، ۰۳:۴۲ ب.ظ

۶. رهایی از خفگی با دو دست حریف

 

وقتی دشمن شما را با دو دست می‌گیرد، موقعیت وی از جهاتی دارای قدرت و از جهاتی نیز دچار ضعف خواهد بود؛ از این رو، برای یافتن راهی برای فرار از دست دشمن، درک نقطه ضعف موقعیت وی بسیار اهمیت دارد. وقتی دشمن با دو دست گلوی‌تان را گرفته باشد، هنگامی که سعی کند شما را به سمت بالا فشار دهد، در ضعیف‌ترین موقعیت قرار می‌گیرد؛ از این رو، برای خلاصی از دست حریف باید به جلو متمایل شوید و به پایین خم شوید؛ هم‌زمان، با دستان‌تان به پایین دستان حریف ضربه بزنید تا از هم باز شوند.

 

 

 

 

 

نویسنده: علی نیازی

منبع: https://www.defashakhsy.com/

  • دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی